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Comment bien faire l’amour?

Tu sais quoi ? Je trouve ça triste qu’on n’ait pas eu d’éducation sexuelle à l’école et qu’on soit obligé de s’éduquer nous-mêmes. C ‘est pour ça d’ailleurs que le porno marchent aussi bien auprès des jeunes, ils se disent qu’ils trouveront des choses à apprendre, des positions à faire. Et du coup, bah les gens reproduisent ce qu’ils voient dans les films pornos 🙁 .

Faire l’amour ce n’est pas inné, on apprend au fur et à mesure de nos expériences, on est maladroit, on apprend avec notre partenaire, sauf que certains partenaires ne communiquent pas. Et là du coup comment on fait ?

Aujourd’hui je trouve qu’on a aussi cette pression de la performance, que ce soit homme ou femme d’ailleurs. On se demande si on fait bien, si l’autre prend son plaisir, si on est des ‘bons coups’. Je pense que c’est lié à la société de consommation, tout va vite, on consomme, on consomme, et on consomme même du sexe ! On a le choix dans les partenaires, on ne prend plus le temps de se découvrir, le temps de s’apprivoiser. Il y’a une phrase qui m’a marqué que j’ai lu récemment:  ‘le sexe devient tellement accessible que l’amour devient un fantasme

 

Tu connais la différence entre faire l’amour et avoir des rapports sexuels ?

 

Voici quelques conseils pour bien faire l’amour et s’épanouir avec son partenaire :

 

  • Quand tu fais l’amour, tu n’es pas forcément à la recherche d’orgasme, tu savoures être au contact de l’autre, le peau à peau, les caresses, embrasser l’autre, être dans ses bras, le contact émotionnel, le lien affectif , être dans le moment présent sans objectif.

 

  • Demande à ton partenaire ce qu’il aime, comment tu peux lui faire plaisir, s’il est sensible aux caresses, quelles sont ces parties érogènes, s’il aime les baisers. Chaque personne est différente et il n’y a pas de mode d’emploi. Chaque personne est un voyage que l’on découvre avec plaisir.

 

  • Sois attentif à ton partenaire, pourquoi ? Parce que parfois ce qu’il te fait, est en fait ce qu’il aimerait aussi que lui fasses. Tu n’as jamais remarqué, les hommes passent très vite les préliminaires et veulent te prendre souvent ‘sauvagement’, et les femmes prennent le temps de faire des petits bisous, des baisers, embrasser langoureusement, faire des caresses. En fait, on fait souvent à l’autre ce qu’on aimerait bien qu’on nous fasse ! Donc sois attentif à ce que fait aussi ton partenaire.

 

  • Bon l’idée quand même est de lui faire plaisir à lui donc évite de lui faire ce que tu aimerais qu’il te fasse et essaie de t’adapter au mieux.

 

  • Fais un débrief après avoir fait l’amour, échange sur ce qui t’a plu, ce que tu as aimé, ce que tu aimerais la prochaine fois, partage tes fantasmes, demande lui les tiens. Après le doux moment, en général, on est totalement relâché(e), apaisé(e), on est plus à l’aise pour s’ouvrir et parler de choses plus intimes.

 

  • Pour bien faire l’amour, il est essentiel de respecter l’autre, de respecter ses limites à soi et les limites de l’autre. Pour que ce doux moment reste un moment de plaisir, il est important de ne pas faire ce que nous n’avons pas envie de faire. De dire non. D’être à l’écoute de son corps et de son propre plaisir. Et bien sûr, de respecter son partenaire ainsi que ses limites. Ça t’ai déjà arrivé de faire quelque chose dont tu n’avais pas envie juste pour faire plaisir ? : une fellation ? un cunnilingus ?la sodomie ?ou tout simplement faire l’amour alors que tu n’en avais pas envie. Rien de pire que de se forcer pour faire plaisir à l’autre.

Alors, respecte toi, écoute toi et sois à l’écoute de ton partenaire!

Je te dis à très vite,

Je t’embrasse,

Jessica

 

22 août 2017

1 responses on "Comment bien faire l'amour?"

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À propos de Jessica Pirbay

Formée par Yvon Dallaire en thérapie conjugale positive, par le Dr. Iv Psalti en thérapie sexuelle positive ainsi que par Nathalie Giraud et Alain Héril en sexothérapie, j’ai été longuement accompagnée en Tantra par un maître tantrique et ai assisté à de nombreux stages notamment sur le féminin sacré qui m’a beaucoup touché. Aujourd’hui ce que j’ai appris et ce que mes expériences m’ont apporté, j’ai envie de te le transmettre.

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