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Ejaculation longue ou tardive : les conseils d’une sexothérapeute

L’éjaculation longue ou tardive est un des problèmes éjaculatoires que vivent certains hommes, et qui est tout aussi handicapant. Pourtant, contrairement à l’éjaculation précoce, ce trouble semble être encore peu connu. Beaucoup peuvent penser que cela ne devrait pas poser problème. Mais, il faut cependant savoir que cela affecte directement la durée de l’acte. Pour l’homme comme pour la femme, le plaisir qu’on est censé partager lors des ébats s’en trouve impacté. Mais comment faire pour corriger ce trouble ? Voici mes conseils de sexothérapeute pour vous aider à vous y retrouver !

Mieux comprendre l’éjaculation longue ou tardive 

Pour un grand nombre d’hommes, les problèmes liés à la sexualité relèvent souvent de l’éjaculation précoce ou de l’incapacité à bander. Mais il arrive aussi pour certains hommes que le problème soit plutôt tout le contraire. Il s’agit de l’éjaculation tardive ou éjaculation longue.

C’est quoi l’éjaculation longue ou tardive ?

L’éjaculation longue ou tardive est un trouble sexuel qui peut généralement se manifester sous plusieurs formes. Mais l’aspect la plus habituel est la difficulté d’un homme à avoir une éjaculation. On peut parfois parler d’un trouble lié à des causes psychologiques ou qui est l’impact de problèmes physiologiques.

Dans tous les cas, l’éjaculation tardive peut parfois avoir des répercussions assez gênantes sur la sexualité du couple. Il arrive qu’il y a une absence totale d’éjaculation, l’homme n’arrive pas à éjaculer. Cette anéjaculation se produit pendant les ébats sexuels, mais aussi quand il se masturbe. Pour d’autres hommes, l’éjaculation arrive mais très tardivement. Pour certains, ça peut aller jusqu’à une heure de sexe sans éjaculation.

Ejaculation longue : diverses causes

L’âge peut entrer en compte

Nathalie vit ce problème avec son partenaire. Ce dernier, qui a presque 50 ans, n’arrive parfois pas à éjaculer après 1h, voire 1h30 de sexe. Et elle se demande, si ce n’est pas lié à l’âge.

Oui, l’éjaculation longue peut en effet être liée à l’âge. Le sexe masculin peut, avec l’âge, devenir de moins en moins sensible. C’est d’autant plus probable pour un homme qui a été opéré de la prostate. Il y a ce qu’on appelle l’éjaculation rétrogradée. Il produit et relâche bien du sperme, mais les muscles ne peuvent plus propulser lors de la poussée éjaculatoire.

Les traitements médicamenteux en cause

Il faut aussi quelque part se demander si l’éjaculation tardive ne serait pas due à des médicaments. C’est le cas généralement avec des médicaments contre les crises d’angoisse ou des antidépresseurs.

Plusieurs études scientifiques ont en effet démontré que les antidépresseurs, et les types d’antipsychotiques peuvent avoir des effets néfastes sur la sexualité. C’est surtout le cas pour la sexualité masculine. Ces médicaments peuvent affecter le système éjaculatoire et entrainer une éjaculation longue, tardive, voire même l’absence d’éjaculation.

Des raisons plus psychologiques

Plusieurs causes plus psychologiques peuvent également être à l’origine de l’éjaculation longue ou tardive.

Il y a par exemple les hommes qui ne s’autorisent juste pas à le faire, à éjaculer. Pour certains hommes, cela est dû au fait qu’ils se disent qu’en faisant ça ils ne respectent pas leur partenaire. C’est aussi quelque part par peur de s’engager. Quand un homme n’arrive pas à se projeter avec celle qui est avec lui, c’est compliqué pour lui. L’éjaculation tardive ou longue peut dans ces cas, être volontaire, notamment quand il n’arrive pas à construire ou à se voir dans un avenir avec elle.

Il y a aussi la notion d’engagement, ou plus précisément la peur de la paternité. L’éjaculation longue est généralement voulue dans ces cas-là. Même s’il y a un préservatif, il reste prudent à cause de cette peur. Ces hommes ont généralement peur d’être pris au piège par la paternité, même si la femme suit une contraception.

L’éjaculation longue est aussi un des effets néfastes de l’addiction au porno. Les hommes qui sont addicts au porno sont beaucoup trop dans leur mental. Ils se sont construit un imaginaire érotique basé sur leur addiction. De fait, l’excitation n’est plus au rendez-vous pendant l’acte sexuel avec leur partenaire, et ils n’arrivent à éjaculer que difficilement.

Ejaculation longue ou tardive : quelles solutions ?

Certes, avoir une endurance est nécessaire pour procurer du plaisir à  sa partenaire et l’amener à l’orgasme. Il faut pourtant savoir que l’acte sexuel est un partage de plaisir. Si l’homme n’arrive pas à atteindre ce plaisir, cela se répercute également sur sa partenaire. Il est ainsi nécessaire de trouver comment corriger ce trouble.

Dans le cas d’éjaculation tardive pour des raisons physiologiques, l’idéal est de consulter. Cela permet entre autre de savoir s’il est possible par exemple d’arrêter les médicaments ou d’en trouver d’autres alternatives.  C’est également le cas pour l’éjaculation longue à cause des effets de l’âge. Par contre, dans le cas d’un trouble dû à des raisons psychologiques, il est impératif de se faire accompagner, pour pouvoir se reconnecter à son corps.

Dans mes coachings, je propose ce travail de reconnexion avec les sensations corporelles. Cela permet à l’homme de revivre les sensations dans son corps, pour se les réapproprier. Ce travail permet aussi de l’aider à se déconnecter plus du mental pour être plus dans le corps. C’est ainsi qu’il est possible de se reconnecter au plaisir et ainsi arriver à éjaculer.

Si vous avez besoin d’accompagnement, n’hésitez pas à prendre rendez-vous en suivant ce lien : https://secret-therapy.fr/prendre-RDV

Jessica Pirbay,
Jessica Pirbay,

Votre coach en sexualité, sexothérapeute, conseillère en sexualité, formatrice, sexcoach et sexologue qui vous accompagne pour développer votre bien-être intérieur.

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