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Sexe pendant les règles : ce qu’il faut savoir !

Le sexe pendant les règles reste jusqu’à maintenant un sujet assez sensibles auprès de certaines personnes. Pour beaucoup, ce n’est pas sain et certains hommes ont même peur des règles de leur partenaire. Au point où pendant la période de menstruation, le sexe est complètement prohibé. Pourtant, sachez qu’aucune contre-indication médicale ne vient empêcher ni déconseiller d’avoir des rapports pendant les règles. Au contraire, le sexe pendant les règles peut avoir bien des atouts.

Sexe pendant les règles : loin d’être tabou

Pendant longtemps, et même jusqu’à maintenant, avoir des rapports sexuels pendant les règles a été vu comment étant malsain. Pour beaucoup de femmes, d’hommes et de couples, le sexe pendant les règles est vu comme étant tabou. Plus d’un préfèrent éviter toute interaction intime pendant les menstruations. C’est surtout le cas des hommes, qui ont peur des menstruations, à cause notamment de l’éducation et des conditionnements. Les femmes, quant à elles, se sentent moins désirables, moins excitantes.

Il faut pourtant savoir que les menstruations sont des choses naturelles. Ni les femmes, ni les hommes ne devraient en avoir peur. Tant que votre partenaire et vous n’avez pas d’IST (infections sexuellement transmissibles) il n’y a aucun risque à avoir des rapports pendant les règles.

Cependant, il est important, voire même impératif d’en parler en couple, de se confier l’un à l’autre. Si l’un ou l’autre ressent un malaise, ou trouve cela désagréable, le plaisir peut ne pas être au rendez-vous. Pensez également à être à l’écoute des besoins et des sentiments de l’un comme de l’autre.

Les atouts du sexe pendant les règles

Il faut noter, en effet, que le sexe pendant les règles peut avoir bien des atouts pour le couple. Il y a entre autre le fait que certaines femmes ont un pic de libido pendant les règles. Cela peut, de fait, donner plus de plaisir pendant le rapport. Plus encore, le sang peut servir de lubrifiant naturel, facilitant ainsi la pénétration. Le confort étant ainsi au rendez-vous, le plaisir ne peut en être que décuplé.

Mais saviez-vous que les rapports sexuels pendant les règles aident aussi les femmes qui ont des crampes abdominales. D’une part, les contractions musculaires et d’autres parts, le plaisir ressent pendant le rapport permet d’atténuer les douleurs. Plus encore, les rapports peuvent raccourcir la durée du cycle menstruel chez certaines femmes.

Comment avoir envie de sexe pendant les règles ?

C’est sans doute la question que beaucoup se posent aussi. « Comment avoir ou retrouver l’envie de sexe pendant les règles ? » C’est une question qui se pose surtout pour ceux qui pensaient jusqu’alors que c’est dégueulasse d’avoir des rapports pendant les règles.

Si l’envie ne vient pas automatiquement, évitez de vous forcer. Mais focalisez-vous plutôt sur cette question : comment est-ce que je peux m’honorer et vous respecter pendant votre période ?

Certaines se tourneront plus vers le sexe tantrique, pour se retrouver en tant que femme. C’est d’ailleurs ce que je conseille le plus. Privilégiez la lenteur, le sexe en conscience, la présence, l’écoute et surtout de prendre soin de soi.

Découvrez sur la boutique Secret Therapy mes programmes pour vous aider dans ce cheminement Vous pouvez également prendre directement rendez-vous si vous sentez le besoin d’un accompagnement pour y parvenir.

Jessica Pirbay,
Jessica Pirbay,

Votre coach en sexualité, sexothérapeute, conseillère en sexualité, formatrice, sexcoach et sexologue qui vous accompagne pour développer votre bien-être intérieur.

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